Польза бега
Полезен ли бег? Ответ однозначный - ДА! Он помогает подправить здоровье, избавиться от вредных привычек, поднять себе настроение, улучшить фигуру и это только малая часть тех результатов, которые мы получаем от занятия бегом. Посетив наш сайт, Вы сами сможете в этом убедиться.
Кроссовки для бега
Кроссовки – одна из важнейших частей экипировки любого спортсмена, а особенно бегуна. На нашем сайте Вы найдете не только подробную характеристику практически всех мировых марок беговых кроссовок, но и ответ на наиболее частый вопрос среди бегунов-новичков - «Как выбрать беговые кроссовки?
Правильный бег
Что такое правильный бег, как начать бегать не в ущерб своему здоровью и с истинным удовольствием, каковы программы таких тренировок. Ответы на все эти вопросы и не только вы сможете отыскать на нашем сайте. Мы уверены, здесь Вы найдете ответ на любой вопрос, касающийся бега.
Техника бега
Правильная техника бега является важной составляющей эффективных занятий. Но какой-то универсальной техники для бега в различных условиях или в разное время года не существует. У каждого вида бега, будь то марафон или бег на короткие дистанции есть свои особенности в технике бега, которые подробно, просто и понятно изложены на нашем сайте.
Бег трусцой
Бег трусцой или джоггинг является одним из лучших видов физических нагрузок для всех, кто неравнодушен к здоровому образу жизни. Более подробную информацию о том, что же из себя представляет джоггинг и каково его влияние здоровье человека Вы сможете узнать на нашем сайте.